
Φάβα
Κρεμώδης πολτός κουκιών με ελαιόλαδο, λεμόνι και κρεμμύδι.
8 ingredients
9 steps
Ingredients
- 1Ξερά κουκιά (ξεφλουδισμένα)
- 2Κρεμμύδι (χοντροκομμένο)
- 3Ελαιόλαδο
- 4Χυμός λεμονιού
- 5Αλάτι
- 6Φρέσκος άνηθος (για γαρνίρισμα)
- 7Κάπαρη (προαιρετικά)
- 8Ξύσμα λεμονιού
Instructions
- 1Πλύνετε τα κουκιά και μουλιάστε τα σε κρύο νερό όλη τη νύχτα. Στραγγίστε.
- 2Σοτάρετε το κρεμμύδι στο μισό ελαιόλαδο μέχρι να μαλακώσει.
- 3Προσθέστε τα κουκιά και καλύψτε με κρύο νερό 5 εκ. Αφήστε να βράσουν.
- 4Χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε 40 λεπτά μέχρι να γίνουν πολύ τρυφερά.
- 5Αφαιρέστε τυχόν περίσσιο νερό. Μπλενδάρετε ή ποτσάρετε σε κρεμώδη πολτό.
- 6Αλατίστε και προσθέστε χυμό λεμονιού.
- 7Βάλτε σε πιατέλα και ισιώστε την επιφάνεια.
- 8Περιχύστε με το υπόλοιπο ελαιόλαδο. Γαρνίρετε με άνηθο, ξύσμα λεμονιού και κάπαρη.
- 9Σερβίρετε σε θερμοκρασία δωματίου ή ελαφρά κρύο.