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Cola de Rape Asada con Hinojo Azafranado y Pan Rallado de Perejil

Cola de Rape Asada con Hinojo Azafranado y Pan Rallado de Perejil

Gruesos medallones de cola de rape asados a la perfección, servidos sobre un lecho de hinojo braseado con azafrán y coronados con un crujiente pan rallado de perejil.

14 ingredients
5 steps

Ingredients

  • 1600g de cola de rape, limpia y cortada en 4 porciones
  • 21 bulbo grande de hinojo, finamente laminado
  • 3Generosa pizca de hebras de azafrán, remojadas en 4 cucharadas de agua tibia
  • 42 chalotas, finamente laminadas
  • 5150ml de vino blanco seco
  • 6150ml de caldo de pescado
  • 72 cucharadas de aceite de oliva
  • 81 cucharada de mantequilla sin sal
  • 9Sal y pimienta blanca
  • 1060g de pan rallado panko
  • 113 cucharadas de perejil fresco de hoja plana, finamente picado
  • 122 cucharadas de aceite de oliva para el crujiente
  • 131 diente de ajo, rallado
  • 14Ralladura de 1 limón

Instructions

  1. 1Preparar el crujiente de perejil: mezclar el panko, el perejil, el aceite de oliva, el ajo, la ralladura de limón y la sal. Tostar en sartén seca 3-4 minutos hasta dorar. Reservar.
  2. 2Estofar el hinojo con azafrán: calentar el aceite, sofreír las chalotas y el hinojo 5 minutos. Añadir el agua de azafrán, el vino y el caldo. Cocer a fuego lento 15-18 minutos hasta que estén tiernos y el líquido se haya reducido.
  3. 3Secar el rape, salpimentar. Calentar el aceite de oliva en una sartén apta para horno a fuego alto.
  4. 4Dorar el rape 2-3 minutos por lado hasta que esté dorado. Añadir la mantequilla, rociar, luego asar a 200°C durante 5-6 minutos.
  5. 5Servir el rape sobre el hinojo con azafrán, cubierto generosamente con el crujiente de perejil y un chorrito de limón.