
Cola de Rape Asada con Hinojo Azafranado y Pan Rallado de Perejil
Gruesos medallones de cola de rape asados a la perfección, servidos sobre un lecho de hinojo braseado con azafrán y coronados con un crujiente pan rallado de perejil.
14 ingredients
5 steps
Ingredients
- 1600g de cola de rape, limpia y cortada en 4 porciones
- 21 bulbo grande de hinojo, finamente laminado
- 3Generosa pizca de hebras de azafrán, remojadas en 4 cucharadas de agua tibia
- 42 chalotas, finamente laminadas
- 5150ml de vino blanco seco
- 6150ml de caldo de pescado
- 72 cucharadas de aceite de oliva
- 81 cucharada de mantequilla sin sal
- 9Sal y pimienta blanca
- 1060g de pan rallado panko
- 113 cucharadas de perejil fresco de hoja plana, finamente picado
- 122 cucharadas de aceite de oliva para el crujiente
- 131 diente de ajo, rallado
- 14Ralladura de 1 limón
Instructions
- 1Preparar el crujiente de perejil: mezclar el panko, el perejil, el aceite de oliva, el ajo, la ralladura de limón y la sal. Tostar en sartén seca 3-4 minutos hasta dorar. Reservar.
- 2Estofar el hinojo con azafrán: calentar el aceite, sofreír las chalotas y el hinojo 5 minutos. Añadir el agua de azafrán, el vino y el caldo. Cocer a fuego lento 15-18 minutos hasta que estén tiernos y el líquido se haya reducido.
- 3Secar el rape, salpimentar. Calentar el aceite de oliva en una sartén apta para horno a fuego alto.
- 4Dorar el rape 2-3 minutos por lado hasta que esté dorado. Añadir la mantequilla, rociar, luego asar a 200°C durante 5-6 minutos.
- 5Servir el rape sobre el hinojo con azafrán, cubierto generosamente con el crujiente de perejil y un chorrito de limón.