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法瓦蚕豆泥

法瓦蚕豆泥

奶油蚕豆泥配橄榄油、柠檬和洋葱。简单优雅的经典。

8 ingredients
9 steps

Ingredients

  • 1干制去皮蚕豆
  • 2洋葱(粗切)
  • 3橄榄油
  • 4柠檬汁
  • 5盐
  • 6新鲜莳萝(装饰用)
  • 7刺山柑(可选)
  • 8柠檬皮丝

Instructions

  1. 1冲洗蚕豆并在冷水中浸泡一夜,沥干。
  2. 2用一半橄榄油将洋葱炒软。
  3. 3加入蚕豆,加冷水超出5厘米,煮沸。
  4. 4小火炖40分钟直到豆子非常酥烂。
  5. 5倒掉多余的水,用搅拌机或捣碎器打成细腻奶油状泥。
  6. 6用盐和柠檬汁调味。
  7. 7倒入盘中,抹平表面。
  8. 8淋上剩余橄榄油,用莳萝、柠檬皮丝和刺山柑装饰。
  9. 9常温或稍微冰镇后上桌。