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烤海鲈鱼

烤海鲈鱼

地中海或黑海的新鲜鲈鱼(levrek)或鲦鱼(lüfer),用橄榄油、香草和柠檬简单烤制或烘烤。在伊斯坦布尔海滨或高档餐厅中是清淡高端之选。

12 ingredients
8 steps

Ingredients

  • 1整条海鲈鱼(levrek)2条,清理干净
  • 2橄榄油4汤匙
  • 3大蒜4瓣,切碎
  • 4柠檬汁3汤匙
  • 5柠檬皮1茶匙
  • 6新鲜茴香小束
  • 7新鲜欧芹小束
  • 8干牛至1茶匙
  • 9盐和黑胡椒适量
  • 10柠檬角用于搭配
  • 11樱桃番茄和烤辣椒用于点缀
  • 12新鲜沙拉或米饭用于搭配

Instructions

  1. 1在鱼的每侧划3-4道斜刀,让腌料渗入。
  2. 2将橄榄油、大蒜、柠檬汁、柠檬皮、牛至、盐和胡椒搅拌均匀。
  3. 3将鱼的内外均匀涂抹腌料,将新鲜茴香、欧芹和柠檬片塞入腹腔。
  4. 4腌制30分钟。
  5. 5将烤架预热至中高火。给烤架涂油以防粘连。
  6. 6每面烤5-6分钟,直到鱼皮酥脆、鱼肉容易剥离。也可用锡纸包裹在200°C烤箱中烤20-25分钟。
  7. 7移至餐盘,用新鲜欧芹、柠檬角和烤蔬菜装饰。
  8. 8上桌前淋上特级初榨橄榄油。